痛经是世界医学尚未解决的问题之一。一份报纸报道说，美国90%的妇女都有周期性月经。可见痛经是很常见的，甚至很多女生认为没有痛经是不正常的。多么可怕的理解！西医没有办法治疗痛经，但中医的艾灸是所有中医方法(药物、针灸、刮痧等)中最直接有效的方法。).我们在临床上经常使用艾灸来立即治疗痛经。

艾灸一般人不太了解。看到这里，你能感觉到你看不懂穴位，没有办法操作。其实艾灸很简单。几分钟就能学会，所以不要放弃。

在这里，包将教导，不要说理论，直接在方法上:

主穴:关元、八小，辅穴:惠来、三阴交、地极。

关元“关”指的是地方和住所；“元”指漆瑗，是漆瑗藏身之地，故名“关元”。

位置:脐下3寸(四横指)，为小肠“中招”穴。

主治:痛经、引产、月经不调、腹痛、遗尿、胃下垂、遗精等。

回归的是“回归”；归来者为“来”。此穴主要用于治疗子宫脱垂的各种疾病。这个穴位有调经和种子的作用，使女性的月经得到调节。等她老公回来有了孩子，她就回来。

位置:位于脐下4寸，腹部中线旁2寸，平中极穴。

主治:痛经、子宫脱垂、白带过多、月经不调、小腹痛、阴道前部疼痛。

八个点是上颚，第二颚，中颚，下颚。左右各有八个穴位，分别位于第一、二、三、四骶后孔，统称为“八穴”。

位置:骶骨。

适应症:腰骶部疾病、腰痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、排尿困难、月经不调、腹胀腹痛、盆腔炎等疾病。

三阴经即足的三阴经，即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

位置:小腿内侧，内踝足趾上方3寸，胫骨内侧缘后方；坐着屈膝成直角取穴位。这个穴位一般摸起来会有点肿，按下去会有痛感。

主治:腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻、便溏、月经不调、崩漏、白带、闭经、不孕、难产、遗精、阳痿、遗尿、疝气、足痿、癖疹、失眠、神经衰弱、荨麻疹、神经性皮炎。

地极是脾经经过的地方，地极穴是脾经的穴位，是经脉中气积聚较深的部位。具有很强的解痉止痛、行气活血的作用。

位置:地脊穴位于人体小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴连线上，阴陵泉穴下3寸。

主治:腹痛、腹泻、排尿困难、水肿、月经不调、痛经、遗精。

操作:挂灸即可。痛经发生时，主要穴位关元、巴休必须艾灸，三阴交、地极、惠来可选择性艾灸。一般每个穴位艾灸至少半小时，直到疼痛消失。

平时没有疼痛的时候，可以艾灸上面所有的穴位，每个穴位20分钟以上。跟艾灸的效果有关。

事情就是这样。很简单。艾灸治疗痛经很神奇。坚持艾灸还能补阳气，人神清气爽，美若天仙。