事实上，生活中很多人都患有肠胃病，这主要是由于人们饮食不良造成的。当胃病已经发生时，一定要积极治疗。同时也要远离一些食物，这样才能保证更好的恢复。让我们来看看有什么食物。

1.奶油土豆泥

土豆的热量很低，富含高蛋白和多种微量元素。土豆是一种很好的减肥食品，但如果加入奶油或奶酪，就没有预期的那么好了。乳糖不耐受的人很多，如果属于这几类人，就不适合吃奶油土豆。

2.冰淇淋

没有快速确定人们是否乳糖不耐受的方法。只有大家坐下来吃一大碗冰淇淋，我们才能知道。当人们感到腹胀和胀气时，这些身体反应会告诉他们远离这些富含乳制品的食物。

3.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜属于十字花科蔬菜，不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还具有抗癌、抗衰老的作用。然而，即使它们富含膳食纤维和各种营养元素，我们也不能完全相信这些食物是健康的，因为高纤维蔬菜可以扩大人的胃容量，容易导致胃中气体堆积过多。

除了以上食物，橙汁还会刺激食道，刺激人的感觉神经，以至于会变得非常红肿。如果人们早上第一件事就是喝一杯橙汁，会增加肠胃中的酸度，很多人会在这个时候腹泻。

其实生活中很多人都患有胃病，这是一种常见病。现在很多上班族不注意自己的健康饮食，经常吃一些快餐或者烧烤类的食物，尤其是上面提到的三种食物会加重胃病，大家要远离这些食物。