在生活中，很多患者会发现自己患了银屑病后，好转的速度非常慢，该做的治疗都做了。为什么会这样呢？这是因为你可能没有做好日常保健，使得牛皮癣好的比较慢。可见，做好牛皮癣的保健工作也是非常重要的。这里有六个关于牛皮癣的健康建议。

1.饮食应以低脂高蛋白为原则。可以吃鸡肉鱼肉，尽量少吃或不吃牛羊肉。海鲜对这种病有益；不饮酒，尽量避免一些刺激性饮料，咖啡，浓茶等。多吃富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，并尽量保持这些食物的新鲜；吃粗粮，避免过度精制谷物。

2.消除精神压力因素，避免过于劳累，注意休息。

3.居住条件要干燥，通风，洗澡方便。

4.尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。一旦发生，就要积极对待。

5.在日常用药中，抗疟药和β受体阻滞剂可诱发或加重病情。

6.清洗患处时要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免局部感染，如红、肿、热、痛等，影响治疗，延长病程。

这些健康建议只是最常见的。如果你想让牛皮癣快点好起来，可以请专业的医生，然后你要配合医生做好治疗工作。按照医生的指示，尽量避免进食，戒烟戒酒，注意休息，这样牛皮癣会很快好起来。