迟骋
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肥胖的人吃减肥餐还需要运动吗
发布时间：2023-01-13
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如果肥胖患者已经吃了减肥药，那么他也需要运动，除非他有运动禁忌症。肥胖本身就是一种代谢系统的疾病，所以肥胖患者一定要在医生的指导下有效减肥。减肥的基础是控制饮食，适量运动，保证摄入的热量大于摄入的热量。如果你吃过减肥餐，说明你在医生的指导下控制了饮食，热量摄入得到了控制。只有增加热量消耗，才能减肥。运动是为了增加能量消耗。患者应选择适量的有氧运动和抗阻运动。有氧运动可以选择跑步、骑自行车、球类运动、健美操等。如果患者没有运动禁忌症，建议在减肥期间需要运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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