去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 帕金森病人怎么锻炼
帕金森病人怎么锻炼
发布时间：2023-01-04
浏览：16
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

帕金森患者要适当锻炼身体各个部位，不要运动过猛或过猛，以保持身体平衡，防止摔倒，运动量可以慢慢增加。面部的练习，如睁眼闭眼、鼓腮、吹口哨、微笑等；锻炼颈部，如前倾、后仰、左右摆动；躯干上的练习，如俯卧、侧弯、转身；背肩运动，如前后旋转肩膀，抬高肩膀；手部练习，如伸直、抓紧、握紧小关节；腿脚锻炼，如两腿分开、并拢、打拍子、原地行走；口头练习，如舌头上下转动、大声朗读和唱歌。帕金森患者在运动的同时要注意饮食清淡，营养丰富均衡。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
帕金森病早期怎么锻炼
适当的进行有氧运动，如慢跑、平板运动等，同时，可进行抗阻训练或双重任务训练，比如举杠铃、拉单杠、行走时举着一个盛满水的杯子、边走边说出以“发”字开头的词语等等，以改善患者的体能，减少白天静坐的时间，推迟活动受限的发生。帕金森氏病是老年人一种神经系统的疾病，他是神经退行性改变导致的，又称为震颤麻痹，在治疗上早期可以考虑药物治疗，使用多巴胺类制剂，如复方左旋多巴，另外可以做一下运动康复治疗，多运动对疾病的恢复和控制进展是有帮助的，有条件的话可以做一下针灸，按摩，理疗，要轻柔面部，四肢，腹部的肌肉，以及足底，手掌的穴位可以缓解症状。如果患者是属于初期的帕金森病，这些患者往往病情不会很严重，患者可能只是出现轻微的肢体震颤，或者运动稍微慢一点，这些患者适合慢走，打太极，或者是进行慢跑等体育锻炼。
商建伟
发布时间：2024-03-24