每年秋季，很多人都会出现皮肤干燥脱皮，甚至伴有瘙痒、疼痛等不适。之所以会出现这种情况，往往与很多因素密切相关，比如天气过于干燥、过敏等。也要采取相应的措施进行治疗。那么秋季皮肤干燥脱皮应该采取什么方法治疗呢？

第一，治疗皮肤病。

有些人在秋季皮肤干燥脱皮，是由一些皮肤病引起的。所以也要重视医院皮肤科进行相关检查和治疗。如果确定是皮肤病引起的，最好在专业医生的指导下进行治疗。

第二，多喝水。

多喝水可以增加皮肤的水分，尤其是早上起床后。最好空腹喝一杯水，可以让皮肤恢复到水嫩的状态，有助于加速体内毒素的排出。

第三，注意防晒。

秋天紫外线还是很多的，也要注意加强防晒，尤其是中午11点到下午3点这段时间。最好减少外出。如果出门，一定要涂防晒霜，打遮阳伞。

第四，调整饮食。

秋季皮肤干燥后，要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。对于含糖量高的食物，尽量不要吃，因为血糖水平会在短时间内迅速升高，导致细胞外液浓度增加，使细胞失水，对皮肤不好。

秋天皮肤干燥脱皮。在这种情况下，我们不应该过于焦虑。首先要找出原因，尤其是一些皮肤病引起的，要积极正规的治疗。另外，日常生活中要注意让皮肤得到充分的休息，平时洗澡水的温度不要太高。多种方法要结合起来，才能减少对皮肤更大的伤害。