对于甲状腺炎，我们应该都很熟悉，因为甲状腺是我们身体最常用的器官之一，也是经常生病的器官之一，所以我们都或多或少的知道一些。我有一个患过甲状腺炎的哥哥。刚开始他因为上呼吸道感染感冒了，但是没有重视。他以为过几天就会好的，没想到不但没好，还导致了他的甲状腺发炎。

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对于你的情况，我建议你可以采取中医的方法来治疗。中医的方法不仅能调理你的身体，还能彻底治好你的病。虽然治疗时间有点长，但是只要坚持就能有很好的效果。

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此外，还可以采取药物治疗的方法进行治疗。这种方法的特点是能迅速显示治疗效果。可以服用一些消炎止痛的药物进行治疗，也可以局部敷热水进行辅助治疗。

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除此之外，你还可以改变你的饮食习惯和生活习惯。不吃辣椒等辛辣食物，不吃油腻食物，注意荤素搭配合理，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，养成早睡早起的好习惯。

对于这类患者，平日里要放松心态，不要给自己太大的思想负担。我们应该知道，健康也与心理因素密切相关。建议患者保持良好的睡眠、作息时间，给身体一个良好的修复环境。