患过扁桃体炎的人应该知道，扁桃体炎本身并不可怕。可怕的是它的并发症。扁桃体炎如果不及时治疗，很可能引起鼻窦炎、支气管炎等邻近器官的感染。所以要重视扁桃体炎，做好日常预防保健工作。

预防

1.慢性扁桃体炎患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随着天气的变化及时增减衣物，去除室内潮湿的空气，这些都很重要。对于生病的孩子，要养成不挑食，不暴饮暴食的好习惯。

2.坚持锻炼，提高身体抗病能力，不要过度劳累。累了就要及时调整休息。戒烟戒酒是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

3.扁桃体急性炎症要彻底根治，以免后患。

4.预防各种传染病和流行病。流质或半流质食物，高烧者会用酒精沐浴帮助降温。

5.积极治疗急性扁桃体炎可以预防此病。

6.多吃富含维生素的蔬菜水果，喝点甜草调理。可消炎抗菌，清热解毒，防治扁桃体炎。

保持健康

1.肺阴虚型，症状为咽干、微痛、微痒、干咳无痰或痰少而黏。严重窒息。喉核肿胀，发红，甚至周围。喉核上可能有黄色和白色的脓点。一般下午症状明显，下午可出现颧红、神疲乏力、手脚发热、言语无力、舌红或干少苔、脉细等症状。宜滋阴清肺，生津润燥。

2、肾阴虚型，症状为咽干、不适、微痛、呛咳、口干、恶饮、喉核前后潮红、喉核上有黄白色脓斑。头晕耳鸣，耳聋眼花，腰膝酸软，失眠，舌红少苔，脉细。宜滋阴降火清咽。

扁桃体炎是人体最常见的感染之一，与风湿热、急性肾炎、长期低烧等疾病密切相关，对身体危害极大。不要因为扁桃体炎是小炎症就忽视了它，所以做好预防保健工作是非常必要的。