任冬梅
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糖尿病饮食要注意什么？
发布时间：2023-01-02
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在一次体检中，我被发现血糖浓度很高。医生建议我第二天空腹检查，确诊为糖尿病。他们说糖尿病不能吃的东西很多，不然会继续恶化。糖尿病饮食需要注意什么？
糖尿病患者的饮食控制非常重要，因为这是糖尿病最基本的治疗方法。糖尿病患者饮食以清淡易消化为主。最好采取分餐制，一日三餐，每餐主食不超过100克。不要吃高热量的食物，比如红薯、土豆、粉条，尽量少吃淀粉。另外，不吃油炸食品，少吃粥，多吃绿叶蔬菜和胡萝卜。
如果患有糖尿病，要注意糖和热量的摄入，尽量使用一些低脂、低糖、低蛋白的食物，尽量避免摄入过多的糖和热量。建议患者可以选择多吃粗粮，如荞麦、燕麦片、玉米粉、大豆、蔬菜等，每天控制总热量，避免血糖异常，并按时服用降糖药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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