我是学生，从上个月开始经常偏头痛。老一辈的人说我脑袋里全是风，擦点油祛风就好了。但是后来擦了之后的后果并不明显。每天早上还是会痛，有时候严重到要吃止痛药。我去看了医生，医生告诉我这是不良习惯造成的。这个坏习惯就是月经期间喝太多凉的食物。然后你平时不注意洗头什么的，时间久了会导致头痛加重。引起头痛的主要疾病有紧张性头痛、混合性头痛、脊柱脱位、颈椎退行性变、颈椎关节病、肿块性头痛、偏头痛、药物依赖性头痛和抑郁症。我就知道这么多。

1、

大多数头痛是由紧张性头痛、混合性头痛、脊柱脱位、颈椎退变、颈椎关节病引起的。只要找到正确的诊断，治疗没有太大困难。要知道头痛只是一种症状，而不是疾病本身。每次头疼就买止痛药，也不是治疗的好方法。治疗头痛首先要找出头痛的原因，然后根据症状采取药物治疗。

2、

工作和社会竞争中的高度紧张、得失，都是不好的精神刺激。长时间对着电脑工作，长时间伏案用脑，容易造成大脑疲劳和头痛。注意心理健康和生活卫生，开放思想，避免不良习惯和爱好，不要自找麻烦。工作学习中注意科学用脑，不要过度疲劳，劳逸结合，保证每天晚上七八个小时的高质量睡眠，尽量让自己的生活有规律。丰富生活内容，学会科学休息，是预防和治疗这种头痛的有效措施。

3、

如果从根本上解决自己的问题，想在短时间内解决头疼的问题。可以咨询医生，根据自己的严重程度开药。如果长期解决不了，建议去医院检查。因为头部是我们的中心。

一、均衡饮食。保证放松时间三。坚持练习四。自我按摩，梳头。如果是女生，记得及时吹干头发，否则很可能会陷入病根。