康云鹏
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软化血管的食物和水果有哪些
发布时间：2023-01-01
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软化血管的食物和水果主要是富含维生素A和维生素c的各种食物和水果。
食物以粗粮为主，如玉米、高粱等。还有其他蔬菜，如芹菜、菠菜、西红柿等，富含维生素C和维生素A，很多水果都有维生素A和维生素C，如苹果、橘子、橙子、香蕉、菠萝等，富含维生素A和维生素C，所以能在一定程度上软化血管。另外，据研究统计，你平时喝的红酒也有一定的软化血管的作用。红酒是由葡萄制成的，所以葡萄也可以软化血管。长期吃这些食物，多吃一些，有助于预防心脑血管疾病。
预防心脑血管疾病不能只吃这些食物。一旦年纪大了，被诊断为心脑血管疾病，就不能只靠食物和水果来治病了。你需要积极去医院，吃药或手术来治疗疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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