灰指甲又称甲癣，是由真菌进入甲板或甲下引起的疾病，这种疾病是由皮肤癣菌、酵母菌、非皮肤癣菌等真菌引起的指甲感染。导致这种疾病的原因有很多。今天，边肖将向您介绍灰指甲的几种常见原因。

首先，穿不合适的鞋子

多位专家的研究表明，经常穿高跟鞋的女性，灰指甲的发病率远高于普通人。而且穿高跟鞋时间越长，生病的指甲会越多，指甲损伤也会越严重。趾甲远端灰指甲最常见，穿尖头皮鞋的男性大脚趾和小脚趾也很容易患灰指甲。这是因为很多高跟鞋、尖头鞋或者小码鞋的鞋头附近空间比较窄。穿上后前脚掌受力增大，五个脚趾相互挤压。长期行走容易造成脚趾甲变形，甚至甲床和趾肉被活活剥掉，容易被广泛存在的外部真菌乘虚而入。

第二，经常美甲

随着时代的发展，很多女性朋友都喜欢美甲，不知道频繁美甲也是得灰指甲的诱因。因为我们的指甲上有一层甲膜，它是皮肤的一部分，有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲是无法“呼吸”的。另外，我们做美甲的时候需要磨掉指甲的表面膜，指甲的表面和皮肤都会受到损伤。一旦指甲患病，病毒、真菌等。会乘虚而入，造成指甲的病变。

第三，坏习惯

很多人在生活中不注意卫生，不经常洗鞋袜和手脚，会使脚不透气，手长期处于不卫生的状态，从而导致灰指甲。

以上是导致三种灰指甲的主要原因。希望能帮助你在生活中尽量远离这种疾病。除了这些原因，其实还要注意被别人传染，因为这种病是非常容易传染的。所以在生活中要严加防范，让自己的手变得美丽健康！