赵晓东
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小孩吃什么可以长高个子
发布时间：2023-01-07
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孩子平时可以多吃富含钙的食物，从饮食、药物等方面积极补钙，可以促进身高。
补钙时需要补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收利用，缓解缺钙症状。饮食方面，可以选择给孩子喝骨头汤，也可以选择吃芝麻、茄子、海带、虾等食物，都可以起到补钙的作用。可以选择给孩子吃蛋黄补充维生素D，可以促进补钙。医学上，补钙后可以多晒晒太阳，可以选择服用钙片或钙粉。吃药的时候要遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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