在许多情况下，附件炎的发生是由感染引起的，但也有其他因素。比如长期久坐的女性，就是附件炎的高危人群之一。另外，在附件炎的治疗上，也要讲究方式方法。下面总结一下附件炎的日常护理方法:

1.多吃清淡的食物。饮食应该以清淡食物为主。多吃些有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷刺激性食物。

2.注意个人卫生。加强经期、产后、流产期间的个人卫生。勤换内衣和卫生巾，避免受凉和过度劳累。

3.月经期间避免性生活。经期避免性交，以免感染。月经垫要干净卫生，最好用消毒卫生纸。

4.避免不必要的妇科检查。尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，造成炎症扩散。

一般来说，附件炎对患者的伤害是很大的，最好能及时治疗，因为如果附件炎长期存在而不控制病情，是非常容易引起并发症的，比如女性不孕或盆腔炎。