前段时间因为月经不调，去妇科检查，查出了子宫肌瘤。医生建议我做手术切除子宫肌瘤，我就做了手术。切除子宫肌瘤手术后，我的脸色变得很差。比如嘴唇没有以前那么鲜红，皮肤变得蜡黄。其实我也补充了一些营养，注意均衡饮食，但是就是不行，所以我是这么认为的。

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皮肤蜡黄的原因有很多，如缺锌、脾胃虚弱、贫血等。，所以如果你有皮肤蜡黄，不妨检查一下，看看是什么原因导致皮肤蜡黄，再对症治疗。

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如果确认皮肤蜡黄是贫血引起的，还需要检查是什么样的贫血导致皮肤蜡黄，如缺铁、缺锌、叶酸和维生素B12缺乏性贫血等。如果知道是哪种贫血，就可以有针对性的治疗。

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贫血患者日常生活中常见的补血食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金百合、桂圆等。轻度贫血的人要多吃，健康的人平时多吃，也能起到预防贫血的作用。

贫血患者要保持规律的生活，按时休息，起居有规律，三餐按时，饮食适度，作息有节奏，休息有规律，睡眠充足，但不能太累。这将有助于治疗贫血和提高体质。