月经不调，我们现在看到的，是一种常见的妇科疾病，但是我们很多人对月经不调的认识还不够。其实月经不调的危害性不仅对我们的身体造成伤害，还会反映到女性朋友的心理上，也会影响到我们女性朋友的正常生育能力。很多女性朋友有时候一个月来两次月经，我也不知道为什么。今天给大家分享一下为什么一个月不止一次是月经。

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我一个月来两次月经是因为我内分泌失调，导致雌激素分泌过多，所以我一个月来两次月经，还是因为我盆腔炎，所以要去医院做详细检查。

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经期和性生活一定要卫生，避免经期和分娩时向上感染。平时一定要养成良好的卫生习惯。月经过多或过少都要注意。经期要御寒避湿，不要着凉。还有，经期要注意不要冒雨涉水。

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如果月经失调导致月经不调，最重要的是平衡内分泌。月经前后，多注意不要感冒，多喝热水，避免疲劳。通常，你应该少吃肉和洋葱。多吃富含维生素a的食物。

月经是女性健康的表现，但月经不调也是困扰很多人的疾病。其实我们对月经并没有很好的了解。对于月经不调，我们不能忽视。