乳腺增生是女性的常见病，很多女性都容易得，因为跟很多因素有关，比如情绪、内分泌失调、不良生活习惯等。

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乳腺增生会导致女性乳房疼痛，心情不好会导致乳腺增生。现在很多女性喜欢熬夜，尤其是玩电脑游戏，会导致乳腺增生，有乳腺增生的会加重乳腺增生。

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乳腺增生还与内分泌失调有关。因为内分泌中叶黄素分泌减少，雌激素增加等。都是诱发乳腺增生的因素。所以人要调节内分泌。

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还有一个重要原因会导致乳腺增生，不良的生活习惯会导致乳腺增生。很多女性为了保持身材不哺乳，导致乳腺增生。有些人不及时避孕，怀孕后流产，也会导致乳腺增生。所以人们应该养成良好的生活习惯。

平时女性要多吃水果蔬菜，保持好心情，适当运动，避免乳腺增生。