曲姗
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3岁小朋友能吃什么零食
发布时间：2023-01-06
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3岁的孩子可以在两餐之间吃零食，补充营养或提高食欲。可以吃的零食有饼干、蛋糕、馒头片、麦片、火腿肠、发糕等。也可以吃各种水果和粗粮。
不要吃生气的零食，比如薯片、辣条等。各种太甜的零食也要少吃，比如糖果、蜜饯；最好不要喝各种含糖或碳酸饮料。
零食吃多了会影响正常饮食，还可能因为零食口味重而改变饮食习惯，对宝宝的生长发育不利。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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