王东
3493
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
心脏病患者体育锻炼注意事项
发布时间:2022-12-31
浏览:35
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
如果心脏病患者想增强体质,锻炼是必不可少的。那么运动的时候需要注意什么呢?我将向你介绍心脏病患者体育锻炼的注意事项。
1、
任何人,无论是否患有心脏病,如果运动10分钟后心跳仍在每分钟100次以上,应慢慢减少运动量,千万不要增加运动量,应根据情况适当减少运动量。防止突发事件的发生。
2、
%的心脏病患者运动要从小到大,由短到长,循序渐进。不上来运动的时候要剧烈运动,这样心脏突然加速会让身体受不了。
3、
如果心脏病患者要运动,那么吃饭和运动的间隔至少要一个小时。为了防止全身血液在胃里消化食物,影响运动效果。
早上不要运动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章