肛裂是我们生活中常见的肛肠疾病。这种病的主要症状是便秘、便血、肛门剧烈疼痛等。人当然不想得肛裂，那么平时应该怎么预防呢？来看看肛肠专家怎么说吧！希望大家好好学习。

1.平时大家一定要保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯。早上排便最好。发现大便比较干的时候，突然用力切一下。这时候要用温盐水灌肠或者在肛门内注射凯时露，会起到疏通肠道的作用。

2.如果有肛隐窝炎症，一定要记得及时接受治疗，防止感染后出现溃疡和皮下瘘。

3.检查肛门时，避免用窥器粗暴操作，轻点以免损伤肛管。

4.平时不要贪杯，也不能吃太辣太刺激的食物。吃的食物不能太细，要用粗粮面粉和米饭搭配着吃。只要保证平时吃的食物中含有足够的纤维素，大便一定是正常的。

5.凡患有肛周湿疹、皮炎、瘙痒的患者，必须积极接受治疗，防止肛周皮肤变硬、弹性减弱、撕裂肛门皮肤。

下面是预防肛裂复发的小常识。希望您在看完这些常识后，能按照以上要求做好预防工作，正确地将肛裂的患病率降到最低，确保身体健康。如果你有肛裂，一定要记得尽早接受系统的治疗，这样会让你少受点苦。