你好，下面我来帮你回答这个问题。随着经济和社会的不断发展，人们的生活水平越来越高。但是现在的人经常吃那些油腻刺激的东西，吃的停不下来，所以慢慢的身体素质就会下降，系统也会下降。再加上他们晚上经常熬夜，会出现很多种问题。他们会有和老人一样的痛苦，比如“三高”。当你

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当你发现自己吃了很多油腻、刺激性的东西，导致身体不舒服时，需要马上去医院看医生。不要坚持。这对身体非常不好，还可能加重病情，非常危险。

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当医生诊断你患有高血压时，你需要听从医生的指示，按时服药。这些降压药一定要按时吃，不能停，不能不吃。这是无效的，甚至可能会让你的身体更虚弱。

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患者一定要保重身体，不要吃不该吃的东西，多吃有营养的东西，多补充蛋白质。只有这样身体才能恢复的更好，而且一定要管住自己的嘴，不要吃那些油腻的东西。

患者一定要注意休息好，不要再去玩了。毕竟身体是自己的，身体才是最重要的。你必须好好照顾自己，这样你才能有更好的健康，过上更好的生活。