最近因为公司的原因，担心太多，然后就焦虑了。然后发现身体好像有问题，总是走神。然后就莫名其妙的烦躁，老是对下属发脾气。然后晚上还是睡不着，就算睡着了也会醒。经常做梦，总想喝水，但是不知道怎么回事。去医院做了检查，说是，但是不知道是什么病。

1、

根据你的描述，可以判断你的心阴虚是因为担心太多，因为你的工作，然后担心太多。你一定要注意。不能过度劳累，身体承受不了。你必须劳逸结合。

2、

注意锻炼，经常做一些健身运动，一些健康的运动，可以增强身体的抵抗力，不容易生病，还可以多穿点衣服。如果天气突然转凉，一定要多穿衣服，尽量避免受凉，减少感冒。

3、

一定要做到，生活规律，运动与休息相结合，工作适度。根据自己的体力，可以参加户外散步、气功锻炼、太极拳等活动。如果病情较轻，可以适当安排工作和学习。适当适度性交。

建议饮食以营养丰富、易于消化、不伤脾胃为原则。对于辣、稠、腻、寒、不洁的东西，要少吃甚至禁食。调整饮食，戒烟，所以调整饮食很重要。