生活中，很多人都被慢性咽炎所困扰。慢性咽炎虽然不是很严重的疾病，但是发作时还是会给患者的生活带来不便，而且慢性咽炎还有复发的可能。如果在日常生活中不注意保护自己，就很容易出现慢性咽炎。慢性咽炎复发是什么原因造成的？

1.说得太多

言语过度，声带过度疲劳，局部充血，炎症持久，咽炎难以痊愈。所以能少说话就少说话，给身体、声带、喉咙一个休息的机会。同时，中医讲多了，人就会带着这种口气活着，提前透支，老了再体验。当然，少数先天禀赋强的人除外。

2.不适当的药物

目前治疗慢性咽炎的药物多为中药，基本属于清热解毒、清热养阴等。就连西药和保健品都添加了薄荷等清凉成分。很多人认为当时是有效的，但是停药后的复发是因为选药不当。中医里“血”是温的，寒的是凝固的。清热药、养阴药多为寒凉之品。吃多了只会导致血液循环不畅，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈也不足为奇。所以最好请正规的中医来决定用哪种药治疗咽炎。

3.饮食不忌讳。

现代人喜欢吃辣(准备单独一篇文章说明原因)，再加上烟酒冷饮的刺激，都有类似说多了，吃了不合适的药的作用。所以治疗咽炎，就要忌口。

穿着不当

出于职场的需要，很多人即使在寒冷的季节也很少穿衣服，或者夏天在温度较低的空调房里工作，或许是不觉得冷吧。但是中医说冷饮伤肺，喉属肺，肺属金，但是金不发声，金破了也不发声。所以慢性咽炎也和衣服的数量有关。

慢性咽炎的复发率非常高，所以大家在日常生活中一定要照顾好自己，建立良好的生活习惯和饮食习惯，在饮食上多吃清肺降火的食物，不要让喉咙太累，发现慢性咽炎的征兆要及时治疗。以免病情恶化。