我得颈椎病很多年了，用了各种方法治疗。我去过大大小小的医院，但是去了医院，医生会给你开一点祛瘀的药膏。我也去网上找过偏方，但是效果不明显。通常情况下，还好。如果到了那种阴冷潮湿的天气，颈椎病就开始犯了。这里那里特别难受。前段时间听朋友说针灸有效果。我想问是不是真的。

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颈椎病曾经是老年人的主要症状之一，但现在很多都市白领长期呆在办公室前，工作生活压力增大，又不去运动，导致年轻人成为颈椎病的高发人群之一。

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暂时治疗颈椎病的方法有很多，但想要彻底治愈，还是需要一定的时间、精力和耐心。通常，你需要每隔45分钟休息一次。不要长时间保持一个姿势来做你的工作，而是改变你的动作。

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针灸治疗颈椎病非常有效。相比西药，中药副作用更小，治疗效果会更明显。但是，我们也应该参加一些运动，如慢跑和打羽毛球，以增强我们的免疫力。

饮食上多吃高蛋白高纤维食物，避免辛辣刺激性食物，多吃含钙量高的食物，如大骨头、排骨汤等。平时要保证室内外空气流通，可以出去晒晒太阳。