现在随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食方式也越来越挑剔，很多人因为饮食不当而患上高血压。在这里，我们来谈谈:高血压患者的饮食调理。

1、

大家平时一定要有良好的饮食习惯。如果想少吃点，可以多吃几次。不要暴饮暴食。病人应该保持正常的体重，不要太胖。患者也要吃清淡的饭菜，多吃水果和新鲜蔬菜，患者要少吃脂肪。

2、

生活中大家要少吃盐，严格控制用盐量。患者做菜时一定要注意尽量少放酱油。并且少吃咸菜等腌制品。还有其他含盐量高的食物或蔬菜。记住。

3、

其实患者平时可以尝试吃一些富含钾的食物，有利于病情的恢复或者可以缓解病情，比如豆类、坚果、土豆、鱼类、禽类等。患者还可以吃一些对疾病有益的水果，如香蕉、枣、桃、橙等。

高血压是一种常见病，由多种因素引起，其中不良饮食习惯是主要原因。所以希望大家一定要养成良好的饮食习惯，多注意高血压患者的日常饮食。