国红
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想事情想多了头疼怎么办
发布时间：2023-01-01
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事情想多了，就会头疼；想想就紧张的头疼。首先，放松心情，放松心态，调整情绪，不要偏执。可以分散注意力，听听音乐，看看电视，尽量选择轻松的电视节目。通过转移注意力，可以把注意力集中在其他事情上，比如烹饪自己喜欢的食物，适当休息，或者出去呼吸新鲜空气，进行适当的体育活动，比如散步、慢跑、游泳、做有氧运动。如果以上方法仍不能缓解疼痛，可以服用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠片、布洛芬胶囊等，缓解头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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