在生活中，高血脂的发生主要是因为日常生活中从食物中摄入了过多的动物脂肪。由于身体无法吸收，体内血脂浓度升高，患者体内出现头晕、乏力等一些症状。

目前已成为危害人类健康的头号杀手，而动脉粥样硬化及其并发症是引起心脑血管疾病的重要因素。在中老年人群中，冠状动脉和主干动脉粥样硬化的检出率高达78.26%。高脂血症作为导致动脉粥样硬化的独立危险因素，越来越受到医学界的重视。

由于高脂血症对身体的损害具有隐蔽性、渐进性、渐进性和全身性，没有明显的临床症状，很多人只是在体检时才发现血脂的异常，因此也被称为“无声的健康杀手”。往往在不知不觉中，已经造成了血液黏稠度的增加和血流缓慢，血液中过多的脂质会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，导致动脉粥样硬化的发生。

脑动脉硬化可引起头晕、记忆力下降，甚至痴呆、脑血栓或脑出血；冠状动脉硬化会引起心慌、胸闷、气短，严重时甚至心肌梗塞。眼底毛细血管堵塞会造成视力障碍甚至失明；肾毛细血管阻塞会导致肾衰竭。血脂长期升高会导致脂肪肝在肝脏堆积，最终可能导致肝硬化。

所以，在你繁忙的工作生活中，当你经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等症状时，一定要注意自己的血脂状况。建议中老年人每半年或每年检查一次血脂，以便随时了解和调整自己的健康状况。

专家告诉我们，如果在日常生活中培养健康的生活方式，可以有效降低高血脂的发病率。另外，在我们的饮食中，要以清淡少盐为主，这样才能有效减少体内大量脂肪的堆积。