腹痛是指各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，表现为腹痛。腹痛的原因有很多，比如炎症、外伤、功能障碍等。比如消化不良、阑尾炎、胃溃疡等。都会引起腹痛。我想和大家分享一些腹痛的原因和注意事项。

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腹痛与很多因素和饮食有关。吃辛辣、生冷、刺激性食物会引起腹部不适。腹痛患者饮食宜清淡。戒酒，吃容易消化的营养食物。

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根据腹痛的性质，反应是不同的。比如冷痛者，胃寒者要注意保温，虚痛者要吃易消化的食物，热痛者忌肥肉、甜味、辣酒，消化不良者要注意饮食控制，气滞者要感觉舒适。

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还要预防运动时腹痛的发生，提前做好准备，逐渐加大运动量。剧烈运动前，不要暴饮暴食或空腹参加运动。一般饭后一小时运动比较好。