刘国凯
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是否宅多了易患抑郁症？
发布时间：2023-01-11
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医生你好，我是一名20岁的女大学生。我平时很宅，除了上课，几乎所有时间都在宿舍。经常不想和人接触。我想问一下医生，太“宅”了容易得抑郁症吗？
你好，如果你总是喜欢蜗居，总是待在宿舍，不喜欢社交，长此以往可能会导致一种抑郁，严重的甚至会抑郁。因此，大学生需要有和谐良好的人际关系，经常参加一些社会公益事业等。，这对养成良好的心情和健康的心理非常重要。
长时间呆在家里不接触外人，会慢慢变得比较内向，不愿意与人交流。久而久之，你会倾向于抑郁。建议多和身边的同学朋友交流，和他们一起出去玩，放松一下，或者参加集体活动。要融入群体，不要把自己锁在一个封闭的圈子里。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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