如果包皮过长包裹住龟头，就是经常引起的炎症。一般来说，包皮总是重复的。洗澡的时候不清洗，不注意卫生，或者平时太累，或者是生病感冒发烧引起的炎症。都会导致包皮龟头炎，所以最好的办法就是手术切除包皮。在这种情况下，可以治本。所以如果反复发作，可以去包皮。

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如果生病了，一定要注意不要有一些性生活。如果有性生活，最好采取安全措施，避免传染他人。第一，勤洗澡，勤换内裤。内裤一定要注意晒，不要放在卫生间潮湿的环境中，以免细菌交叉感染。

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注意饮食清淡，不要吃太油腻，刺激生冷辛辣，注意睡眠充足，早睡早起，不要抽烟喝酒，不要熬夜。保持心情愉悦，不要经常生气。今年更加注意卫生间的空气流通。

3、

多吃五谷杂粮和豆制品，尽量不要去人群密集、空气质量差的地方，也不要去游泳池、公共澡堂，这样容易导致细菌穿越。你一定要多注意休息，多穿衣服，尤其是秋冬季节。

洗澡的时候，尽量仔细清洗。最好通过手术切除包皮，以便治愈。性生活要节制，不要太频繁，个人卫生和饮食要注意。