腹泻是很多人都会有的一种状况，但同样的，也有一些人会拉肚子，会拉肚子。拉肚子拉肚子怎么办？拉肚子了怎么办？今天，边肖将为您一一介绍。

1.拉肚子和退水是怎么回事？

通常情况下，腹泻和腹泻是由于食物不洁或肠胃炎引起的。

如果是肠胃炎引起的，要吃消炎药才有效。你最好去医院检查一下。如果是饮食不洁引起的，建议少吃生冷食物，少吃易产气的食物，吃一些温中散寒的东西。吃太多油太辣可能会拉肚子拉肚子。

如果是消化道疾病或感染性疾病引起的，建议服用伊霍布拉氏菌，可以缓解消化道疾病引起的腹痛、腹泻症状，缩短腹泻时间，减少便血次数。另外，这两种原因引起的便血需要用抗生素治疗，而这种益生菌作为真菌制剂，可以和抗生素一起服用，对抗生素治疗引起的腹泻有很好的治疗效果。

2.如何护理腹泻和退水？

首先我要吃药，所以不用去医院。当时吃的药是肠胃宁胶囊和盐酸左氧氟沙星片，过了两天就好了。

其次，注意保暖，不要受凉，可以用热水敷肚子。

还要注意饮食。食物应该保持干净，不要凉着吃。第一天要吃既能补充营养，又对肠道刺激小的食物。可以吃面条或者小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。

3.拉肚子不能吃什么？

当你腹泻时，你会失去大量的营养和水分。所以，拉肚子的时候，不能吃太干太难消化的食物。比如玉米、红薯、小麦等粗粮在拉肚子的时候要少吃，因为这个时候吃粗粮会消耗你体内大量的水分，不利于你的消化。同时还会增加你肠胃的负担和腹泻的症状。另外，拉肚子时也不能吃太油腻的食物，因为此时摄入过多的油脂会导致肠胃功能紊乱，也会加重病情，不利于身体健康。

腹泻期间也要保持饮食清淡，不要吃太辛辣油腻的食物，给肠道足够的休息时间，有利于病情的恢复。