听同事说，最近总是莫名其妙的腰疼，偶尔还会尿路感染，但不知道是什么原因。我觉得我挺讲卫生的，作息也正常，就给他提点建议。如果这种状态持续下去，最好去医院检查一下，可能和肾功能有关。男肾比较重要，然后还是有这样的症状，就去医院检查了。结果是肾积水，希望他会。

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肾积水是指当尿路梗阻时，肾脏分泌的尿液排出时受阻，积聚在肾脏内。时间长了，肾盂扩张形成肾积水。如果肾积水较轻，病情发展较慢，解除梗阻即可。如果肾积水严重，就需要手术。不能手术的病人放入双T管或支架管。

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饮食方面，宜清淡。不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃鸡蛋、土豆、大豆等。还可以多吃新鲜蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、梨等。，可以促进排尿。千万不要吃油炸和腌制的食物。

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也最好多吃黑木耳，可以补充纤维素，少吃甜食。肾积水也容易引起肾结石。因此，少吃西红柿、菠菜、草莓、甜菜等草酸含量高的食物。最好经常锻炼，这样可以增强体质，提高免疫力。

肾积水患者要多注意休息，千万不要熬夜，平时也不要给自己太大的压力。他们应该控制自己的情绪，保持乐观的态度，这将改善他们的状况。