皮肤病是大家都非常讨厌的疾病，尤其是让人更加讨厌的顽疾。银屑病是最顽固的皮肤病之一。银屑病患者皮肤上会出现很多银红色的斑块，发病时皮肤非常痒，严重影响美观。那么有什么方法可以预防牛皮癣呢？

1.生活预防:在银屑病的主要预防工作中，人们首先需要做好生理调理。要注意加强体育锻炼，努力提高自身的抗病能力，积极预防感冒和各种上呼吸道感染，日常穿着要注意柔软、宽松、透气，经常保持皮肤和生活环境的清洁卫生。

2.饮食预防:在如何预防银屑病中，相关的饮食调理也需要引起大家的重视。日常饮食中要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、动物肝脏等，少吃虾、蟹等海鲜，少吃辣椒等刺激性太强的食物。同时，禁止吸烟和饮酒。

3.心理预防:要想很好的预防银屑病，每个人还需要从心理上进行自我调节。要时刻放松精神和情绪，保持情绪稳定，尽量避免过度紧张、抑郁、焦虑等负面情绪，以免影响免疫系统，引发银屑病。

4.季节变化:尤其是秋冬之初，根据天气变化及时添加衣物，预防感冒、咽炎、扁桃体炎的发生。因为溶血性链球菌感染可诱发此病，所以要尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。

通过上面的介绍可以看出，牛皮癣还是有预防措施的。如果你的皮肤容易感染皮肤病，不妨按照以上方法多做一些预防措施。否则银屑病感染的概率还是很大的。所以大家在生活中要注意饮食和皮肤清洁，根据天气变化做好皮肤保护，否则可能诱发银屑病。