中医对痛经患者的解释是气血不畅，经络不通，宫寒，所以经期一定要注意保暖，防止身体受凉。一旦出现痛经，就需要采取对策。

痛经之后，患者首先要做的就是卧床休息，因为疼痛的时候会觉得浑身无力，所以要尽量少说话，保持体力。如果他觉得冷，可以用温水泡脚半小时，加快血液循环，然后继续躺下休息。疼痛严重的患者还可以服用芬必得止痛，然后在肚子上放暖手宝，这样睡个好觉，醒来肚子就不疼了。

缓解痛经的另一种方法是用红糖姜汤快速止痛。红糖有活血化瘀补血的作用，姜汤有散寒的作用。每次痛经都要提前准备好材料，煮好放在保温瓶里备用，因为很多女性痛经的时候都不在乎煮什么汤。

使用牛奶混合适量蜂蜜也能起到缓解疼痛的作用。但需要注意的是，不要用冷牛奶，因为这样会加重痛经的问题，也不要用太热的牛奶。加了蜂蜜的太烫的牛奶会失去蜂蜜的功效和营养成分。所以用温度合适的牛奶来做蜂蜜，才能发挥最大的作用。

女性痛经时，最好提前做好预防和治疗。一般有月经量少、气虚、淋漓不尽等症状的女性，可以喝益母草调理止痛。最好在月经前三天开始按说明书服用益母草，月经第三天停药。

因为痛经也是影响不孕的一个因素，需要引起女性朋友的重视。女性出现痛经的问题后，最好检查一下是什么原因导致痛经，然后进行调理治疗。不要一味的治疗痛经，这样单纯的治疗痛经往往是无效的。综合调理治疗是解决问题的最好办法。