很多女性朋友都患有妇科疾病，有些药物治疗副作用太大。听说燕窝可以养颜，鲍鱼可以滋补身体，但是价格高不是一般人能接受的。众所周知，有很多便宜的食物可以帮助你远离妇科病。现在分享给大家:

1、

全麦和海带可以预防和治疗乳房疾病。专家告诉我们，全麦食品可以促进雌激素在血液循环中保持适当的水平，可以避免许多因雌激素水平过高而导致的乳腺疾病。此外，海带中的碘可使卵泡黄素化，降低体内雌激素水平。

2、

红皮果蔬可以预防妇科肿瘤。大量研究表明，红苹果、红辣椒等红色果蔬含有一些天然植物化学物质，能有效抑制某些妇科肿瘤细胞的生长，降低其对雌激素的反应性，因此具有预防妇科肿瘤的作用。

3、

吃香蕉可以缓解痛经。香蕉富含维生素B6，能稳定神经，不仅能稳定女性经期的焦虑情绪，还有助于缓解腹痛，改善睡眠。