张宇
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为什么会经常失眠
发布时间：2023-01-02
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人们之所以经常失眠，可能是由以下原因造成的:1。近期如果工作压力比较大，工作中每天会有比较复杂的事务要处理，导致长时间过度思考，精神紧张，久而久之就会导致经常失眠。2.生活作息不规律。如果长时间熬夜玩手游，追剧或者熬夜加班等。，可能会导致生物钟被打乱，导致经常失眠。3.疾病因素。常见于神经衰弱、神经官能症、睡眠呼吸暂停综合征等。这些疾病可伴有睡眠障碍、精神状态不佳和记忆力减退。
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