内分泌失调主要是因为精神紧张，压力过大。或者环境因素，比如面部清洁不彻底，容易出汗，经常用手摸脸，经常用手挤压脸上的痘痘。内分泌失调也会对人体健康产生很大影响。那么，艾灸能调节内分泌失调吗？

艾灸可以调节体内内分泌失调。女性内分泌失调主要是由于长期熬夜和情绪波动过大造成的。一般会出现月经不调，痛经，脸上有色斑等等。艾灸有活血化瘀的作用，对湿冷体质也有帮助。艾灸可以缓解痛经和经期血块。但在艾灸中，要注意饮食清淡，可以增加艾灸的效果。

艾灸分为治疗期、巩固期和保健期。治疗期间一般需要坚持日常治疗，可以视病情而定。有的人治疗周期长，长时间看不到效果，有的人十天甚至更短时间就会有明显效果。女性内分泌失调非常适合艾灸。对于内分泌失调，可以艾灸肾俞穴、关元穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴、八小穴，每次可以艾灸这些穴位30分钟左右。主要取任脉上的主穴关元穴，可治疗女性月经不调、痛经、闭经等。此外，艾灸关元穴、肾俞、命门等穴，对调节内分泌系统有较好的作用。

通过以上内容，我们知道艾灸可以调节内分泌失调。当然，月经不调、痛经等内分泌系统疾病可以通过艾灸来改善，如神经衰弱、失眠、手脚冰凉、精力下降、肥胖、体重减轻等。平时多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，劳逸结合，睡眠充足，不熬夜。