王翠玲
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得了抑郁症怎么办？
发布时间：2023-01-12
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我老婆48岁。她三年前患了抑郁症，但吃了许多药后仍未痊愈。我想问一下如果她得了抑郁症怎么办？作为一家人我们应该做些什么？
如果有抑郁症，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗。服用百忧解一段时间进行调理。同时要注意平时的生活习惯和饮食习惯进行调理。不要有过大的心理压力，多进行心理咨询，多交朋友，多听音乐。另外，要注意多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、鸡蛋等。不要熬夜，作息规律。
你好，如果平时压力很大，或者有一些特定的刺激事件，可能会引起抑郁。一旦得了抑郁症，首先要注意自我调节。比如，你应该每天进行体育锻炼，进行户外运动，或者亲近自然，这些都可以帮助你调整心态，减少孤独，尽可能多的和朋友在一起。如果自己调节不了，就去心理科做心理治疗，吃抗抑郁药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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