从月经朦胧的女生到中年女性，我们会一直跟着每一位女性朋友。很多在月经期没有其他反映，只是稍有不适。但是也有很多朋友每个月都在痛经。相信很多人都想好好治痛经，因为下个月就可以轻松面对了。

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痛经的原因有好几个，但是治疗的方法也有很多。希望你能选择自己的方法来治疗，当然也希望这些方法对你有效。首先，这种刮痧可以用来治疗阴虚内热引起的痛经。而且建议可以早晚扣脚底，每天早晚几百次，也能有效治疗痛经。

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艾灸也可以用来治疗痛经，比如血虚痛经。可用隔姜灸或温灸，或在小腹部内关、子宫、涌泉分别用三眼灸盒，但时间不宜过短。闭宫最好30分钟，涌泉、内关各10分钟以上即可。

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气滞血瘀可以拔罐治疗。主要穴位有舒歌、肝俞、祁门、中极和雪海。一般离罐十分钟左右，每天需要做一次，最好以10天为一个周期，这样效果会比较明显。