孙冉
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老人失眠睡不着觉怎么办
发布时间：2023-01-02
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老年人失眠失眠的缓解措施如下:1。减少老年人白天的睡眠时间，引导他们养成健康的睡眠习惯。同时要做好老人的心理疏导，消除不良情绪，尤其是睡前，让老人感觉舒服，不要想太多。2.睡前用热水给老人泡脚。同时，家人可以给老人做足底按摩，有助于改善血液循环，消除疲劳，帮助老人快速入睡。3.在采取上述非药物调理方法的同时，可服用叶琪肾安片或安神补脑液等。根据医生的建议，这可以帮助老年人缓解失眠和失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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