慢性牙龈炎是一种常见病。如果平时不注意口腔卫生，可能会导致牙周感染，导致患者牙龈疼痛肿胀。因为龋齿容易引起牙周感染，也会对患者的口腔健康产生不良影响，所以要及时去医院检查，可以选择日常护理或者药物治疗来改善病情。以下是如何治疗慢性牙龈炎。

一、及时去医院:复发性慢性牙龈炎最好及时去医院，根据不同的病因进行合理的治疗。可以选择口服消炎药或者微创手术来改善病情。如果牙龈感染是由龋齿引起的，可以选择根管治疗、去除龋坏牙釉质、拔牙等方式进行治疗。

二、平时一定要注意口腔卫生:如果有慢性牙龈炎，要保持良好的口腔卫生习惯，经常刷牙漱口，可以避免食物残留。你是家庭成员。另外，注意饮食清淡，不要吃高热量或高脂肪的食物。

三、及时补充维生素C:平时多吃富含维生素C的食物或补充维生素C，能有效提高人体免疫力。对于牙龈炎或慢性口腔感染，有很好的缓解和辅助治疗效果。

4.适当户外运动:当人体免疫力下降时，就会出现一些慢性疾病。因此，慢性牙龈炎患者应适当进行户外运动，既能减肥，又能提高体质，对慢性病和局部牙周感染也有一定的预防作用。

慢性牙龈炎的治疗方法如上所述，慢性牙龈炎是一种常见病，也会对患者的口腔健康产生不良影响。所以要及时去医院检查，根据严重程度合理用药。另外，注意日常护理，不要经常熬夜或饮食不规律，对慢性牙龈炎有一定的预防作用。