商建伟
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例假期间吃零食会胖吗
发布时间：2023-01-04
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经期吃零食不一定会胖。
但是，如果你吃很多零食，就会出现肥胖。如果只是偶尔吃点零食，一般来说，对身体的影响并不大，也很难引起持续肥胖的症状。
经期可以吃少量的零食，但要注意避免辛辣、生冷的零食，否则会影响身体健康。如果体质偏胖的女生，无论是平时还是经期，都要控制饮食，减少零食的消耗，多运动，适当控制食欲，吃七分饱，这样可以有效控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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