坐骨神经痛是很多人非常困扰的疼痛。其实对于有坐骨神经痛症状的患者来说，最重要的是要及时去医院治疗，确定自己的病情是不是很严重。如果非常严重，就需要做手术，而对于患者来说，一定要重视，千万不要长时间躺着。因为长时间躺着对人的骨骼压力很大，甚至可能压迫神经，所以很严重。

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那么坐骨神经痛症状的患者如何有效控制呢？一定要像平时一样多吃维生素含量高的食物，比如苹果、香蕉、梨、樱桃、黄瓜、苦瓜，都是很好的。

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除了吃一些维生素含量高的食物，还应该做些什么？比如可以用适当的东西锻炼。对于一些老年人来说，因为坐骨神经痛非常影响日常生活，所以要多做运动，比如打羽毛球。

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还有一点也是非常重要和必要的，那就是平时要多喝水，因为喝水可以有效的排出体内的毒素，还可以有效的通便，尤其是对于平时经常便秘的人来说。这是一个非常好的方法。

总而言之，对于有坐骨神经痛症状的患者来说，首先也是最重要的是要及时去医院做个ct扫描，看看自己的病情是否很严重。其次，他们需要互相配合治疗。