现在很多人都患有不同程度的甲亢，会严重影响患者的正常生活。因为甲亢是甲状腺内分泌失调，会引起很多危害症状，所以要尽量预防甲亢。下面介绍如何预防甲亢。

①在沿海地区，应注意饮食中含碘的食物。建议不要使用高碘饮食，预防碘甲亢；

②在内陆地区(缺碘地区)，应限制补碘日期，也应有服用甲状腺片的时间限制；

③健康普查时，应增加甲状腺b超或甲状腺功能检查，早期发现甲亢患者。甲亢患者被动发现时，病情往往延迟2 ~ 3年。

避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，有利于预防甲亢的发病。对于外用药物引起的甲亢，只要避免不适当或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全可以预防医源性甲亢。预防甲亢的发生也是非常困难的。但是，只要你饮食适度，生活规律，不劳而获，对虚无无动于衷(不自私，快乐开朗)，顺应自然规律。

如果你知道如何预防甲亢，那就要在日常生活中做好，因为这样会在很大程度上起到预防的作用，大大降低甲亢的发病率。如果发现身体有异常症状，要及时就医。