现在很多人都有心律不齐，但很多人要么工作太忙，要么忽视了自己的病情。但是，心律失常是一种需要重视的疾病，在日常生活中要时刻注意。

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很多人一发现自己心律不齐就容易过度紧张。但是心律不齐就是要保持精神稳定和放松，不要过度紧张。因为紧张容易诱发心律失常，所以要适当调整自己的情绪，冷静对待事情，不要情绪化。

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当然，如果你有心律不齐，也要给它足够的关心和重视。所以要定期去医院做常规检查，做心电图，检查心脏的健康状况。如果发现任何异常，我们应该及早采取措施。

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如果心脏不太好，经常心律不齐，可能要采取适当的措施，遵医嘱服用一些药物。当然也要多吃对心脏有好处的食物，比如黑豆。

不管有没有心律不齐，平日都要保持心情的平静和愉快。不要太激动。过于兴奋容易给心脏带来压力。心律不齐的人要特别注意。