湿热型月经不调的治疗方法如下:

一方面可以用中药或者中成药进行调理，需要在中医老师的指导下去专业的中医医院。

另一方面，可以去医院做女性激素检查，了解是否是内分泌功能紊乱引起的，在专科医生的指导下，根据相应的检查结果制定个体化的治疗方案。一般短效避孕药口服，可用于避孕和调经。

第三，可以吃些祛湿利尿消肿的中药或中成药，如薏苡仁、枸杞子，多吃些热性食物，如牛羊肉、狗肉等，以达到治疗月经不调的目的。

同时建议广大女性在日常生活中要注意保暖，不要过度寒冷，尤其是不要吃太过生硬的食物。