刘晓副
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如何消除抑郁症？
发布时间：2023-01-11
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朋友最近工作压力太大，一直没结婚，家里人都催她结婚。结果她现在很孤僻，安静，晚上睡不好。我怀疑她得了抑郁症，所以想问问怎么消除？
消除抑郁最好的方法就是控制自己的情绪。不要偏执，也不要在工作或生活中给自己太大的压力。你可以多陪陪她，告诉她一些开心的事。没事的时候可以出去散散心，旅游，参加一些有意义的活动，或者带她去医院做个检查，看看她有没有抑郁症，这样就可以吃点药了。
你朋友无法倾诉的原因主要是因为最近几天心理压力过大。怀疑有抑郁症的可能，抑郁症的发生往往与这种情况有关。这种情况可以通过在日常生活中找到自己感兴趣的事情来解决。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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