荨麻疹的危害不亚于白癜风、银屑病等疾病。荨麻疹一旦发生在我们身上，会严重影响患者皮肤的健康。荨麻疹必须采取严格的保健措施。那么如果得了荨麻疹该如何护理呢？

荨麻疹的保健可以从以下几个方面入手:

荨麻疹是一种皮肤病，最忌讳搔抓。一般人对皮肤瘙痒的直观反应是用手快速搔抓，但你可能不知道，这个动作不仅不会止痒，还会使皮肤越来越痒，主要是因为当你搔抓局部瘙痒时，会使局部温度升高，血液中释放出更多的组胺(过敏原)，从而加重病情，对患者造成更大的伤害。

得了荨麻疹就会痒。很多人会热敷止痒。这样只会暂时止痒，然后痒的更厉害。所以荨麻疹患者最好不要热敷。有的人痒到要用热敷。虽然热可以暂时缓解局部，但实际上是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放更多的过敏原。比如，有的人冬天泡在滚烫的温泉或浴缸里，或者在厚重的被子里保暖过度，都容易引起荨麻疹。所以生活中要注意以上因素。

因为荨麻疹是身体问题，要根治并不容易。以前很多人因为对重物质治疗反应不好，持续复发，不得不放手。无论如何，荨麻疹体质的人要学会如何与之相处，这才是根本之道。日常调养除了避免接触过敏原，还要注意几个原则，多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻等。

温馨提示:对于荨麻疹一定要采取严格的保健措施。生活中，我们都选择敷热水来缓解皮肤瘙痒带来的困惑。其实这种做法是不对的。敷热水只能缓解暂时的困惑，一定程度上会让皮肤越来越痒越来越严重！