贫血是一种常见症状。其实贫血并不是一种疾病，而是各种疾病伴随的症状。尤其是女性朋友，往往会有贫血的症状，而贫血会导致女性过早衰老或者其他疾病。那么孕期贫血怎么补血呢？

首先，我们来看看。贫血会有什么症状？首先，当我们面对一个人的时候，最直接的感觉就是这个人的皮肤是不是看起来特别差，脸色蜡黄，经常表现出头晕的症状，尤其是是否蹲着。然后，当他站起来的时候，他的头会感到眩晕，眼睛会变黑。他需要静静地站一会儿，然后才能恢复正常的感觉。相信很多女性朋友都会有这种症状。手脚冰凉，半夜无法取暖，全身无聊，经常感觉很累？

这些都是贫血的症状。出现这些症状时，及时去医院查个血常规。如果有贫血，进一步检查。贫血大部分时间是缺铁性贫血。平时要多吃含铁丰富的水果蔬菜，也有很好的补铁效果。比如樱桃、葡萄、桃子等。，蔬菜可以吃点菠菜，大白菜，紫菜，都很不错。多吃富含铁的食物。可以多吃瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等。除了肉类和豆制品，铁的含量也很高，肠道吸收也很高，平时可以多吃。在补充铁制品的同时，也要多吃富含维生素C的食物，能更好地促进铁的吸收。尤其是孕妈妈，平时要多吃水果蔬菜，对身体也是非常有益的。如果贫血严重，建议在医生指导下补充药物，否则生产时会出现一些症状，不可挽回！

以上就是孕期贫血如何补血。希望孕妈妈们能多注意自己的健康。毕竟他们不是一个人，宝宝的健康更重要。希望大家关注一下。平时多吃水果蔬菜，不仅可以补充身体所需的营养，对宝宝的健康也是有好处的！