作为一种容易复发的疾病，我们每个人都应该认真对待。对于没有患这种病的人，一定要做好预防措施。对于鼻炎患者来说，首先要做的就是尽早治疗，这样才不会加重病情，少受一些鼻炎的伤害。不仅如此，我们还应该在治疗它们的同时进行适当的护理，以便进一步治疗病情。

1.加强体育锻炼。

日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰。此外，适当的运动还可以促进血液循环，避免血液滞留鼻腔，进而有效避免鼻炎。

2.养成良好的鼻子习惯。

养成用鼻子的好习惯。擤鼻子时，用力要适中，避免抠鼻子。

3.注意自己的生活环境。

经常给卧室通风，勤换被套和床单，花粉传播季节适当戴口罩外出；另外要加强自身的营养和身体素质。

4.少用或不用鼻用药物。

日常生活中，需要少用或不用鼻腔药物，如鼻粘膜收缩剂等。长期使用会对鼻粘膜造成损伤。

5.感冒等慢性病要及时治疗。

一些慢性疾病，如扁桃体炎和普通感冒，是导致鼻炎的常见因素之一。慢性疾病应及时治疗，避免其恶化引起鼻粘膜炎症。

6.杜绝坏习惯

用手指抠鼻子不优雅，也是一种不好的卫生习惯。会导致鼻毛脱落，黏膜损伤，血管破裂，导致出血。挖鼻孔还会感染鼻腔，严重时甚至危及大脑健康。杜绝用手指抠鼻子的习惯。

照顾疾病是一种治疗。很多疾病在良好的护理下会很快康复，但如果没有良好的护理，病情不会得到很好的恢复，甚至会加重。其实对于鼻炎患者来说，做好以上护理真的不难。多做运动，杜绝不良习惯，都是平时应该做的事情。